A fase da (Re) definição – Mapa Mental

O Mapa Mental é uma ferramenta utilizada nos mais diversos contextos (pessoais, sociais, organizacionais, artísticos).

Planeamento de :

  • projectos
  • Divisão de trabalho/funções e tarefas
  • Auto-conhecimento

Conceitos errados :

  • Designar de mapas mentais esquemas que não o são
  • A ideia de que frases completas fazem mais sentido
  • Um Mapa Mental “desarrumado” é um mau Mapa Mental (é apenas o reflexo de um estado mental ou do grau de entendimento que temos sobre um assunto)
  • Reacção emocional negativa aos Mapas Mentais (As 1ªs tentativas de criação de um mapa mental podem ser decepcionantes. Um verdadeiro mapa mental requer momentos de revisão até atingir a maturidade)

Definições correctas de Mind Mapping:

  • Num mapa mental é visualizada a estrutura global de um tema.
  • Um mapa mental trata-se do nosso entendimento pessoal sobre um tema.
  • Um processo de pensamento associativo que parte ou converge para um centro.
  • No mind mapping é feita uma exteriorização do pensamento radial (função natural da mente humana) e do pensamento associativo.
  • Promovem o desenvolvimento da capacidade de alternar entre análise e síntese, fomentando a solução criativa de problemas.

Os Mapas Mentais servem para perceber como o cérebro processa informação, permite optimizar os processos mentais.~

O cérebro trabalha com conceitos-chave integrados e interligados e é desta forma que deverão ser estruturadas notas pessoais, quando se pretende atingir os melhores resultados.

Exercicio Individual – A partir da palavra FELICIDADE, construir um esquema radial com as primeiras 10 palavras que associamos ao conceito FELICIDADE.

Exercício individual –  Pensar no conceito de CASA e  construir um esquema radial, com uma imagem central que ilustre o seu conceito de CASA. Em volta dessa imagem desenhe as 10 primeiras imagens que associa a CASA.

Objectivo do exercício:

  • Libertar o poder do cortex visual
  • Aumentar o prazer estético (gera motivação para fazer mais e melhor, para explorar)
  • Relaxar a mente (componente lúdica, fluxo criativo)
  • Desenvolver o poder das associações imagéticas
  • Quebrar a resistência ao uso de imagens na aprendizagem
  • Combater o preconceito de que o uso de imagens pode ser infantil, imaturo, irrelevante

Passos para construir um mapa mental:

  • Definir o tema
  • Definir uma das ideias principais
  • Definir sub-tópicos associados à ideia
  • Ilustrar com desenhos (opcional)
  • Fazer o mesmo para cada ideia principal
  • Fazer ligações entre tópicos e sub-tópicos
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